Psikolog Ecem Yıldırım olarak danışanlarımla çalışırken hem geçmiş yaşantıların bugünkü duygularımız ve ilişkilerimiz üzerindeki etkisini anlamaya hem de günlük hayatta zorlayan düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye odaklanan bir terapi yaklaşımı kullanıyorum.Bazen yaşadığımız kaygıların, ilişki sorunlarının ya da tekrar eden duygusal tepkilerin kökleri geçmiş deneyimlerimizde olabilir. Terapi sürecinde bu deneyimleri birlikte anlamlandırmak, kişinin kendini daha iyi tanımasına ve duygularını daha sağlıklı şekilde ifade edebilmesine yardımcı olur.Aynı zamanda seanslarda, günlük yaşamda zorlayıcı hale gelen düşünce kalıplarını fark etmeye, bunları daha işlevsel olanlarla değiştirmeye ve yeni baş etme becerleri geliştirmeye de odaklanırız. Amaç, hem kişinin kendini daha iyi anlaması hem de hayatında daha dengeli ve rahat bir şekilde ilerleyebilmesidir.Terapi sürecinde en önemli önceliğim, danışanların kendilerini güvende, anlaşılmış ve yargılanmadan ifade edebilecekleri bir alan oluşturmaktır. Her bireyin hikâyesi farklı olduğu için terapi sürecini danışanın ihtiyaçlarına göre birlikte şekillendiririz.
Psk. Ecem Yıldırım Randevu için MHRS Randevu adresini kullanabilir veya ALO 182 üzerinden Ecem Yıldırım için randevu oluşturabilirsiniz.
